Dacă ești la aceasta pagină, cel mai probabil ÎȚI DORESTI  să faci șpagatul, să îl adâncești  și, poate, să adaugi o extensie a spatelui, mai intensă sau mai slabă,  o aplecare în față, o torsiune, toate, mai mult sau mai puțin provocatoare.

Vorbind despre provocări, se spune ca in 10 zile se poate realiza șpagatul complet. Posibil. Dar totul depinde de corp, nu-i așa? Nu cred ca se aplica asta la toată lumea.

Îti poți testa limitele și vei fi surprins/a  cât de mult le poți depăși in aceste 35 de ore, unde ne concentrăm nu doar pe șpagate (deschiderile șoldurilor), ci și pe tehnici de deschidere a pieptului și extensii ale spatelui. ACESTEA SUNT CELE DOUA  ZONE PRINCIPALE ALE CORPULUI NOSTRU, CARE CONTRIBUIE RECIPROC LA DESCHIDEREA CELEILALTE.

Pe lângă prelegerea despre Medicina Tradițională Chineză, relevantă pentru această temă, majoritatea sesiunilor sunt practice sau cu analiză tehnică, folosind fiecare dintre corpurile voastre ca ilustrații diferite ale aceleiași teme.