În practica yoga, aliniamentul posturii și punerea acestora într-o “compoziție” reprezintă un adevărat meșteșug. Meșteșugurile, de la cele mai vechi până la cele mai recente, implică învățarea unei metode, cunoașterea și recunoașterea ingredientelor sau a părților componente optime, urmate de aplicarea unei tehnici de îmbinare a acestora. Acest proces necesită o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp pentru a asimila informația la nivel cerebral, astfel încât, în cele din urmă, aceasta să devină parte din “ADN-ul” nostru. Aceasta este de fapt diferența dintre marii meșteșugari, adevărații maeștri, și amatori.

De-a lungul timpului, meșteșugurile și inovațiile lor au contribuit continuu la progresul vieții și al lumii. Odată însușite cunoștințele și tehnicile, acestea devin intuitive prin repetiție constantă și repetată de nenumărate ori. Ele se transformă într-o stare de meditație.

Unii numesc acest proces talent, însă talentul este în proporție de 99% transpirație, adică muncă și repetiție, și doar 1% inspirație. Există multe “talente” irosite pentru că cei care le posedă s-au lăsat ghidați doar de capriciile imprevizibile ale chefului sau dispoziției de a-și exersa așa-zisul “har”.

Știu, nimic nou.

Revenind la practica yoga asana, practica Ashtanga este un exemplu de meșteșug structurat. Totodată, practica ajustărilor fizice, mai ales în Ashtanga, și asamblarea asanelor în secvențe cursive și relevante — cum sunt clasele de vinyasa — reprezintă alte aspecte ale acestui meșteșug.

Doar după ce aceste elemente au fost stăpânite, iar tu ai petrecut sute sau mii de ore în practică sau joacă, poți începe să inovezi. Abia atunci poți crea pe loc, într-o “sesiune de improvizație”, fără să fii neapărat pregătit, pentru că deja ai sedimentat toate aceste experiențe și cunoștințe.

Acesta este momentul în care meșteșugul devine ARTĂ.

CE PARCURGI ȘI CE OBȚII  DIN ACEST CURS: 

In primul rând, obții deprinderea de a crea clase pentru tine sau studenții tai corespunzatoare nivelului și altor contexte.

• Cel puțin 10 modele de clasă
  
• Tipar - algoritm 
• Ieșire din tipar 
  
• Modele de structură 
• Tipar "flow"
• Tipar “peak pose”
• Tipar “categorie” de postură (hips, chest, inversiuni, torsiuni, backbends, etc.) 
  
• Câteva aspecte de artă a livrării și interacțiunea cu studenții 
• Cum să savurezi aceste vinyase dacă le practici singur și puntea către alte FLOW-URI ȘI MAI CREATIVE

COSTURI:

Un pachet de 10 ședințe de pe orarul yognova este inclus in cost 

25% reducere -  elevi, studenti si seniori

GRATUIT IN CADRUL TTC 300 H 

400 EU înainte de 25 martie 2025

500 EU după 25 martie 2025

50 EUR discount daca vrei mai multe mini cursuri din TTC-ul de 300 h (discount aplicat la fiecare minicurs)

*Vino cu un prieten sau familie și ai 50 EUR discount 

** Promotiile nu se acumulează, ci se accesează cea mai convenabilă